体においしい簡単レシピ

あなたの食習慣をチェックしてみましょう！

あてはまるものがある場合は、各項目をクリックし、参考にしてください。

1.朝食を食べない日がある

2.いつも、腹いっぱい食べる

3.野菜はほとんど食べない

4.バランスのとれた食事を意識していない

5.外食することが多い

6.アルコールをよく飲む

7.よく噛まないで早食いする

体においしい簡単レシピ

• うどん・麺類

• ご飯もの

• 肉料理

• 魚料理

• その他

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