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公開日:2020年12月10日

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体においしい簡単レシピ

あなたの食習慣をチェックしてみましょう!

当てはまるものはいくつありますか?

1.朝食を食べない日がある

2.いつも、腹いっぱい食べる

3.野菜はほとんど食べない

4.バランスのとれた食事を意識していない

5.外食することが多い

6.間食をすることが多い

7.アルコールをよく飲む

8.よく噛まないで早食いする

あなたはいくつ当てはまりましたか?
半分以上当てはまった人は要注意です!
各項目をクリックし、基本知識を参考にできることから始めましょう。

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