測ってみよう！生活習慣・健康状態見える化チャレンジ

測ってみよう！生活習慣・健康状態見える化チャレンジとは

健康行動未実践者が多い若い世代、働く世代を主な対象とし、骨密度や野菜摂取量、呼気中一酸化炭素濃度の測定器を活用し、生活習慣や健康状態の「見える化」による気づきから行動変容を促し、セルフモニタリングすることで継続的な生活習慣の改善につなげることを目的とした事業です。
イメージ動画を作成しました！（令和6年11月公開）（約20秒）（外部サイトへリンク）
 

イベント情報　　

令和8年度も、県内のスーパーやショッピングモールなどでイベントを開催します！
最新のスケジュールは決まり次第、ここに掲載します。
お近くで開催の際は、お買い物ついでにぜひお立ち寄りください♪
イベント日以外でも、イオンモール高松3階の「かがわ健診プラザ」でいつでも測れます！

 

これまでに実施したイベント（一部）
☆令和6年度実績（PDF：257KB）

☆令和7年度実績（PDF：5,821KB）

〇世界骨粗しょう症デーイベント特設ページはこちら

常設の測定スポット　かがわ健診プラザ

イオンモール高松3階にある「かがわ健診プラザ」では、予約不要・無料で、骨密度と野菜摂取量を簡単に測定できます。
お買い物の際にぜひお気軽にお立ち寄りください。
火曜及び水曜、祝日、（公財）香川県総合健診協会が定める休日は除きます。
詳しくは、香川総合健診協会のホームページ（外部サイトへリンク）をご覧ください。

測定項目の紹介実施する測定項目は、会場や日程により異なります。

〇【骨密度測定】

「骨粗しょう症」は、骨量が減少して、骨がスカスカになりもろくなった状態のことで、ちょっとした転倒でも骨折しやすくなります。若い女性であっても、ダイエットや運動不足などによって、発症する可能性があります。また、高齢者の場合、一度の「骨折・転倒」だけで寝たきりとなることもあります。
まずは自分の骨量を知ってみましょう。
※個別の疾病を診断するものではありません。

（測定方法）
機器を使って、かかとで測定を行います。
測定時間は約10秒で、エックス線を使用しないため、妊娠中の方でも測定できます。
（※使用する機器によっては、20歳以上が対象となります。）

〈参考リンク〉

「骨粗しょう症予防 骨活のすすめ」（「みんなで女性の健康を考えよう」特設Webコンテンツ（厚生労働省スマート・ライフ・プロジェクト）)（外部サイトへリンク）

 

〇【推定野菜摂取量の測定】

野菜摂取目標量は20歳以上1日当たり350gですが、香川県民の野菜摂取量は目標まで約100g不足しています。
この状況を踏まえ、香川県では「1日3食まず野菜！」を合言葉に、
「1日3食きちんと食べる」、「毎日の食事に野菜を添える」ことをおすすめしています。
野菜をしっかり食べるためには、まずは自分の野菜摂取量を把握してみましょう。

（測定方法）
機器で、皮膚カロテノイド量を測定します。測定結果は数値で表示され、推定野菜摂取量から充足度を判定します。
測定時間は約10秒で、中指に光をあてるだけで測定できます。

ベジメータは（株）LLCジャパンの登録商標です。

 

〈関連リンク〉
香川県民の食生活等の状況（PDF：500KB）
かがわの食育おいしいね！かがわネット
レンジで野菜たっぷりココット風レシピYoutube（外部サイトへリンク）

 

〇【呼気中の一酸化炭素濃度測定】

呼気中の一酸化炭素濃度を測定することで、どの程度たばこ依存が進んでいるかを確認することができます。
※加熱式たばこは一酸化炭素をほぼ発生させないため、この検査では測定できません。
（測定方法）
機器に息を吹き込むだけです。1～2分で簡単に測定できます。

事業者・団体の方へ：機器の貸出について

【機器の貸出について】

生活習慣・健康状態見える化機器の貸出を行っていますので、貸出対象など詳しくは、要領等でご確認ください。
予約は原則4か月先まで受け付けています。
（ただし、行政事業での使用により、年間を通して希望日時に沿えないことがありますことをご了承ください。）
事業実施要領（PDF：106KB）
貸出要領（PDF：166KB）
報告書（例）（エクセル：14KB）
機器と共に貸出可能な啓発媒体はこちら（PDF：616KB）

【機器設置保健所等】

連絡先	TEL/FAX	所在地
健康政策課	087-832-3273/087-806-0230	高松市番町4丁目1-10
小豆総合事務所	0879-62-1373/0879-62-1384	小豆郡土庄町渕崎甲2079-5
東讃保健福祉事務所	0879-29-8251/0879-42-5881	さぬき市津田町津田930-2
中讃保健福祉事務所	0877-24-9961/0877-24-8341	丸亀市土器町東8-526
西讃保健福祉事務所	0875-25-3082/0875-25-6320	観音寺市坂本町七丁目3番18号

 

【申請方法】

〈電子申請・届出システムから申請する方法〉
1カレンダー（外部サイトへリンク）より、予約状況を確認する。
2香川県電子申請・届出システム（外部サイトへリンク）から申請する。
3申込受付完了メールが届く。
4貸出依頼が承認されると、申請承認のメールが届く。

〈申請書(word)を提出する方法〉
1カレンダー（外部サイトへリンク）より、予約状況を確認する。
2申請書を以下からダウンロードし、貸出希望機器を所管している機関に提出する。
申請書（ワード：24KB）
申請書（記入例）（PDF：165KB）

呼気中一酸化炭素濃度測定器の予約状況はカレンダーからはご覧いただけず、予約状況により貸出を行えない場合がありますことをご了承ください。