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「おいでまい」のある食卓（レシピ集）

元気いっぱいの毎日へ、食卓にごはんを！

日常のさまざまなシーンに合わせて、「おいでまい」の食べ方提案を掲載しました。ぜひお試しください。

ハレの日と「おいでまい」

	おいでまいとオリーブ夢豚のライスグラタン【PDFファイル】
	おいでまいで作る雛にぎり【PDFファイル】
	【秋ご飯】秋の香感じる「おいでまい」炊き込みご飯【PDFファイル】
	【夏ご飯】かば焼き穴子のちらし寿司（あっさり派）【PDFファイル】
	【夏ご飯】ネギ塩豚丼（がっつり派）【PDFファイル】
	【通　年】簡単本格！クイック「パエリア」【PDFファイル】 　食欲をそそるオレンジ色のスペイン風 米料理
	【4月号】節目の食卓へ「赤飯」を！【PDFファイル】
	【3月号】「パエリア」〜早春の食卓へ「パエリア」を！〜【PDFファイル】
	【2月号】「ビビンバ」〜韓国の混ぜご飯に野菜をたっぷり添えて【PDFファイル】
	【1月号】現代風に主菜を添えて「新七草がゆ」【PDFファイル】
	【12月号】大学生が子供用につくる「五目炊き込みご飯」【PDFファイル】
	【11月号】おもてなしやお祝い席に「五目ちらしずし」【PDFファイル】

朝ご飯と「おいでまい」

	【4月号】「希少糖」と朝ご飯【PDFファイル】
	【3月号】「麹甘酒」を使った朝ご飯【PDFファイル】
	【2月号】「食べて菜」と「蒲鉾（讃岐天ぷら）」で朝ご飯【PDFファイル】
	【1月号】讃岐根菜のしっぽく汁で朝ご飯【PDFファイル】
	【12月号】讃岐でんぶくの味噌汁で朝ご飯【PDFファイル】
	【11月号】秋鮭と野菜の胡麻和えの朝ご飯【PDFファイル】

おいしいご飯の炊き方

いそがしい方にお勧め。ご飯の炊き方【PDFファイル】